博养堂瘦瘦包苗条三宝的使用方法

博养堂瘦瘦包苗条三宝的使用方法古方热敷瘦身包平衡体内气血盈缺，解决4大肥胖根因，不减自瘦，促进新陈代谢，排出体内多余油脂，塑身塑形，气血平衡就会瘦。 养森瘦瘦塑身3盒为一疗程，一盒调理身体亚健康，增强气血之帅，第二盒恢复身体脉络峰值，代谢体内毒素垃圾和多余脂肪，第三盒巩固体重同时塑形。

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瘦瘦包使用流程以及注意事项：一.使用方法:早晨5一7点起来敷药包之前，先去卫生间，回来量称，喝300-500毫升的水(是温水)，也可以多喝，因为早晨起来喝水，可以补充一天的水量，(可6点开始喝水)白天尽量做到不渴不喝。早上5一7点是大肠经开的时候，喝水可帮助肠胃蠕动，排宿便，喝水20分钟后再敷红色小药包半小时就可以了(通经络的)，为加果，晚上7一9点敷大药包30分钟(瘦瘦包可促进循环，促进代谢，溶解脂肪)，小药包用15天后也就是15个早上就无效了，共15天后也就是第16次开始早晚都用大的瘦瘦包

二.瘦的快的饮食:
1.早餐可吃①1个或2个煮鸡蛋加一小杯牛奶或酸奶②包子，③饺子，早餐要吃饱，(注:除煮鸡蛋可喝牛奶，其它只能吃干的，干湿一定分开吃即吃饭时不喝汤水，早餐粉，面条，不吃稀饭、麦片类带水的东西，煎饼，面包等都不吃，只吃上面3种瘦的快)。

2.中午米饭减半，可吃半碗米饭加三种菜，其中可吃一种肉两种素，吃饱就好，(注:牛肉或鸡肉去皮吃瘦的快)

3.晚餐一定要在6点之前吃完，5分饱，不吃米饭不吃晕只吃青菜瘦的快，如想局部瘦快点秘诀是:想瘦肚子快就吃苹果代餐，想瘦腿快就吃柚子，想瘦手臂快就吃火龙果，(注:吃了水果就不用吃饭菜了)

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三.注意事项:
①干湿分开吃(即吃饭时不喝水不喝汤，饭前1小时和吃完饭1个半小时后不喝水，一天不超过800毫升，因喝水太多会解药性)，
②不吃零食，如肚子饿可在下午3一4点吃一个小苹果或一小根黄瓜
③敷完后把药包及时放回塑料袋蜜封好，以免药性流失，
④晚饭六点前吃完(晚不超过七点)，以免增加脏腑负担。
⑤忌吃辛辣(辣椒、姜等)，啤酒，饮料，咖啡和茶(因这些解药性)，豆腐和萝卜也不吃，如有应酬可喝点白酒，尽量别喝，不能吃的水果榴莲.香蕉.芒果.菠萝，吃了反而会增重
⑥小红药包用十五天后就无效了，再每天早晚用大的瘦瘦包，一天就这点要求还有做不到的么？瘦瘦包只要配合。坚持使用，没有不瘦的
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详细说明

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